Hopp til hovedinnholdet

D som plager meg er kroppen min... je er redd for at je er for tjukk

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei :) je er 14 år men bir 15 i mars.. og d som plager meg er kroppen min... je er redd for at je er for tjukk. je er 1.62 og veier 67 kg :S er dette normalt?? har åsså litt løs fett på kroppen som je vil ha bort .... ska kanskje begynne å trene på et treningsenter da.. åsså bruker je noen ganger å gå ut løpe litt om kvelden hvis je har tid

SVAR

Besvart 30.01.2009 22:32:30
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
account_circle