Hopp til hovedinnholdet

Er det noe effektivt jeg kan gjøre for å gå ned i vekt?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!
Jeg er en jente på 15 år. Jeg er mellom 1.67 - 1.70 høy. Er ikke helt sikker lenger, fordi det er en stund siden jeg målte høyden. Jeg veide 72 kilo sist jeg veide meg på en baderomsvekt (disse kan jo være unøyaktige), og jeg syns det var utrolig mye. Før veide jeg mellom 63-65, selvom det er 1-2 år siden. Jeg har utrolig lyst til å gå ned i vekt. Jeg vil begynne å trene og sånn, men problemet er at jeg syns trening er utrolig kjedelig! Jeg hater å trene av den grunn, akkurat som jeg syns skole er kjedelig, for eksempel. Jeg liker nesten ingen ting av mat heller. Jeg skulle gjerne likt grønnsaker og sånn, fordi det ser veldig godt ut, men når jeg spiser det smaker alt bare jord og gress eller noe liknende. Jeg syns jeg er smellfeit. Andre sier at jeg ser normal ut, men det tror jeg de sier mest for å være snill. Jeg liker ikke veldig grovt brød heller, på grunn av smaken.
Er det noe effektivt jeg kan gjøre for å gå ned i vekt? Jeg vil gå ned minst 10 kg, siden det er det jeg har lagt på meg på et par år. Jeg har alltid vært større enn alle de andre helt fra da mamma og pappa gikk fra hverandre da jeg var 7 år. Jeg tror jeg tok maten som en slags trøst, og nå angrer jeg. Vær så snill å hjelp meg, jeg føler meg stygg og heslig!

SVAR

Besvart 10.03.2009 20:01:22
account_circle