Hopp til hovedinnholdet

Var hos ernæringsfysiologen  fjor i mars, og pratet om kostholdet mitt osv. Nå gruer jeg meg skikkelig til jeg skal tilbake til henne :S

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Er en gutt på 14 år som sliter med overvekt. Har hatt kontakt med en ernæringsfysiolog. Var hos henne i fjor i mars, og pratet om kostholdet mitt osv. Jeg hadde begynt å skjerpe meg, og ernæringsfysiologen skrøt veldig av meg. Jeg skal tilbake til henne i april, men har ikke fulgt rådene hennes. Nå "spreng-slanker" jeg meg for å komme "tilbake" til der jeg var, men klarer fortsatt ikke å la være å spise mye godteri i helgene. Jeg er faktisk veldig flink, men "skeier ut" veldig mye, og har lagt på meg de kiloene jeg hadde tatt av meg. Nå gruer jeg meg skikkelig til jeg skal tilbake til henne :S

SVAR

Besvart 18.03.2009 21:15:14
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

For tykk, for tynn eller rett og slett passe - hva er normalt? Det kan være vanskelig å vite. Dersom du ønsker en vurdering av vekta di anbefaler vi at du snakker med fagpersonell som lege, helsesykepleier eller ernæringsfysiolog.

 

Les mer
account_circle