Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg spise sunt og likevel beholde musklene?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en gutt på 13 år, 1,71 meter høy og er på slankern. Før veide jeg 66, nå veier jeg 56. Hva er min BMI? Og.. Jeg er veldig opptatt av å spise sunt, men jeg er også redd for å spise for sunt, da mister jeg kanskje de musklene jeg har bygd opp. Hva er mitt kcal behov, kabohydrat-behov osv hver dag hvis jeg skal miste fett, ikke muskler? Er sånn passe aktiv :)

SVAR

Besvart 31.05.2009 13:09:30
account_circle