Hopp til hovedinnholdet

G14. Klarer ikke holde meg nede i vekt.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei :) jeg er en gutt på 14 år som har problemer med slanking. Jeg har slanket meg 20kg, men nå går jeg opp i Kilo igjen uten at jeg spiser mye eller noe..... Jeg er nå 63kg og 1.69 høy.. jeg er overvektig, og jeg vill slanke meg till 55kg. Det har jeg bestemt meg for. Jeg står på skateboard, og man hopper mye der blir svett etter 30 min. Og jeg har tenkt til å begynne slik, men hjelper det: løpe opp og ned en trapp i 30 min daglig + at vi har en step maskin hvor det står hvor mange skrit du har tatt og hvor mange kalorier du har forbrent. Du "går" hvor du er. med den forbrenner jeg 200-300 kalorier, siden det står det på skjermen. Men hjelper det. Jeg trenger hjelp. takk på forhånd. hilsen forvirret gutt. :S

SVAR

Besvart 24.06.2009 12:13:04
account_circle