Hopp til hovedinnholdet

Jeg lurte på hvordan jeg kan gå ned i vekt. er 170cm høy og veier 85kg må veie minst 20kg ...

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg lurte på hvordan jeg kan gå ned i vekt. er 170cm høy og veier 85kg må veie minst 20kg mindre for det er en slags dødligrisiko for å veie så mye. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten apparater eller slankemedisiner. vil bli tynnere, de fleste jeg kjenner sier at det er muskler som veier så mye og jrg vet at jeg er veldig sterk men jeg vet også at jeg er veldig feit. hvordan kan jeg bli tynnere????????

SVAR

Besvart 04.07.2009 18:00:31
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Gode vaner for en sunn hverdag

Her gir vi deg enkle tips om trening og matvaner som gjør at du kan gjøre din hverdag sunnere. Det kreves verken spesiell diett eller fancy treningsformer.

 

Les mer
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle