Hopp til hovedinnholdet

Jeg vil gjerne gå ned 10-20 kg så fort som mulig. Har dere noen råd og tips til hva jeg bør gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en gutt på 14 år, og er 172cm høy og veier 105kg, jeg er ganske kraftig i beinbyggninga, og jeg må spise ganske mye for og bli mett, Jeg har prøvd og slanke meg men syntes det er for vanskelig, og jeg har bare gått opp i vekt, jeg føler meg ikke så veldig feit men har litt mage, og vil gjerne gå ned 10-20kg fortest mulig, Jeg har gjort noen fremskritt har blitt litt mere aktiv, jeg prøver og spise sunt, men jeg sier altid til meg selv, det skader ikke med en godbit i blant, og sånn fortsetter det, så trenger litt hjelp og skulle hjerne hatt en diett og gått på. Mvh Gutt på 14år

SVAR

Besvart 21.07.2009 20:53:32
account_circle