Hopp til hovedinnholdet

Er jeg altfor overvektig, hvor mye bør jeg gå ned, hvordan kan jeg slutte å trøstespise og hvilken diett kan jeg bruke?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er ei jente på 14 som sliter veldig med overvekt! Jeg er ca 166 cm og veier 78 kg, og rundt livet er jeg 104 cm (har VELDIG store midjer!) Jeg er fullstendig klar over at dette er utrolig helsefarlig, men jeg har null motivasjon og en tendens til å trøstespise grunnet depresjon. Jeg har også et veldig dårlig selvbilde, og liker derfor ikke å trene ute blandt folk. Så jeg lurte på om jeg er altfor overvektig, hvor mye jeg bør gå ned, hvordan jeg kan slutte å trøstespise og hvilken diett jeg kan bruke? : )

SVAR

Besvart 21.08.2009 11:36:21
account_circle