Hopp til hovedinnholdet

Det er fryktelig deprimerende å alldri oppnå en kropp jeg er fornøyd med når jeg har jobbet så hardt med det i flere år!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er 17 år, er 162 høy veier et sted mellom 65-70kg. Jeg har 20 timer dans på skolen i tillegg til å trene 5 dager i uken på elixia (spinning, løping, roing, styrketrening). Jeg varierer mellom lange øker med lav itensitet og hardere intervall økter. I tilleg er jeg veldig opptatt av kosthold. Frokost: Havregryn med biola eller to brødskiver Lunsj: Knekkebrød eller salat Middag: Varierer, men prøver å unngå farsemat. Spiser mye frukt og grønnt + nøtter som mellommåltider. Spiser ingen form for godteri eller is, drikker ikke brus, saft, alkohol o.l. Hvorfor kommer jeg ikke inn i buksene mine lenger! Fett på mage og lår reduseres aldri, derimot motsatt! Jeg har nokså kraftige muskler, særlig lårmuskler, men jeg ser jo at det er mye overflødig fett på både lår og mage. Når jeg var liten var jeg veldig tynn, og hadde en sykt god forbrenning, men for 3 år siden startet jeg på noen p-piller pga de skulle hjelpe mot uren hud. Men jeg la på meg 10 kg på 2 mnd og sluttet på pillene med en gang og har siden ikke gått ned i vekt, heller motsatt. Det er fryktelig deprimerende å alldri oppnå en kropp jeg er fornøyd med når jeg har jobbet så hardt med det i flere år! Hva er galt?

SVAR

Besvart 25.08.2009 21:40:32
account_circle