Hopp til hovedinnholdet

Tips til å gå ned i vekt, og bygge litt mer muskler? Hvordan skal jeg få min far til å høre på meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er 164 cm høy og veier minst 52 kg. Det er over 1 år siden jeg veide meg sist hos sykesøster. Jeg vet jeg ikke er feit, men jeg vil gå ned noen kg i vekt! Også vil jeg bygge muskler, er så svak i armene i forhold til andre. :( Hvor lenge og ofte må jeg trene for å få det til å skje? Jeg pleier å sykle/gå. Noen ganger løper og jogger jeg også. Jeg gjør alt jeg kan for å spise grovt brød osv og ikke få i meg unødvendige fett og sukkerarter! Men kan ikke bestemme over foreldrene mine når de handler.. De kjøper fint brød, kun ost til pålegg og frister meg med godteri hele tida. De irriterer meg noe så inni helvete!!!! Også lider faren min seriøst av noe... tvangstanker hvis ikke hjernen hans bare er så fucka. :P Han er så jævlig sta, hører aldri på meg, bare han har 'rett' og han kjøper nesten kun ting han liker. Hvordan skal jeg få en sånn møkkamann til å høre på meg? Han er rent urettferdig og jeg sier det rett ut til han men han nekter å høre.. Mamma støtter meg til og med. XD Hilsen frustrert jente. ^^ Ps. Ikke glem svaret om treninga om hvor lenge og hvor ofte jeg må trene. :)

SVAR

Besvart 02.09.2009 10:21:35
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvordan snakke med foreldre som ikke forstår deg

Du har sikkert hatt følelsen av at foreldrene dine ikke forstår deg. Vi gir deg 10 tips om hvordan du kan snakke med vanskelige foreldre.

 

Les mer
account_circle