Hopp til hovedinnholdet

Jeg vil gjerne stramme opp på innsiden av lårene og på hoftene

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei :) jeg er 14 år, er 170 cm høy og veier 60 kg. Jeg trener ca 8-10 timer i uka og jeg syns det er fint og gøy, men jeg vil gjerne stramme opp på innsiden av lårene og på hoftene for når jeg leser i blader og sånn står det alltid om hvordan du strammer opp rumpa og sånn, men hvilke øvelser skal du bruke for å stramme opp hoftene og på insiden av lårene?? Hvor ofte skal man gjøre dem??

SVAR

Besvart 29.02.2008 21:27:06
account_circle