Hopp til hovedinnholdet

Jeg er virkelig overvektig, jeg er ca 175-8 cm høy å veier sånn ca 94 kg....

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Heeii.. jeg er virkelig overvektig, jeg er ca 175-8 cm høy å veier sånn ca 94 kg. det er ganske mye til min høyde å være.. jeg ble veldig deppa en stund pga overvekt at jeg tilslutt sluttet å spise.. jeg ble veldig slapp å dårlig, broren min merket det tilslutt å mamma. men jeg ville fremdeles ikke spise.. lettere sakt jeg trodde jeg skulle ta av med å ikke spise. det jore jeg jo åg da, tok av 4 kg på ikke så lang tid, faktisk. men tilslutt fikk mamma meg til å spise en youhurt jeg ble mett bare av 2 skje'er. å la den fra meg.. å da tenkte jeg at hvis jeg fortsetter med dette ender jeg opp med anoreksia.. så jeg prøfte å spise når det var mulig å tilslutt ble jeg vandt med det igjen.. men da ble jeg så glad i mat å mamma kjøpte alltid ferdig mat fordi hun ikke orket å lage selv siden hun jobbet så mye... å jeg la på meg selvfølgelig.. men så tok jeg en prat med mamma både jeg å henne er overvektige.. vi fant ut at vi skulle slutte med brus å snop.. å det klarte vi fint, vi begynte å gå turer om kvelden ca 1-2 timer annen hver dag. å dette gikk i ca 2 mnd.. så stoppa vi med det sånn plutselig pga hun ble sein hjem å jeg liker ikke gå alene fordi jeg føler andre vil se på meg da å baksnakke om fedmen.. også tilslutt begynte jeg med å kjede spise å alt gikk i surr å nå la jeg på meg de 12 kg jeg tok av.. Men jeg vil begynne nå igjen, men nå vil jeg trene men er ikke gammal nok til trenings-senter jeg er bare 15 så det er 1 år til. jeg må bare da lade opp til da å spise sunt men ta noe godt hver lørdag. Fordi jeg blir helt gal hvis jeg ikke får i meg noe annet enn bare sunn mat. har dere noen sider der det står om hva du kan spise utover uka å hvordan du skal trene ?? jeg sliter virkelig med dette, å hadde satt veldig stor pris på et svar. Takk På Forhånd..

SVAR

Besvart 18.03.2008 14:35:04
account_circle