Hopp til hovedinnholdet

Tips til vektreduksjon

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei!! Jeg er ei jente som er 1,73 cm, og veier 112 kg!! Men jeg har også ein grov beinbygning!! Hvordan kan jeg gå ned i vekt?? Jeg vil det av hele mitt hjerte!! PLEASE hjelp meg!!! Klem ei

SVAR

Besvart 23.04.2013 19:10:55
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle