Hopp til hovedinnholdet

Liker ikke å gå ut av huset

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg er en 15 år gammel gutt som ikke liker å gå ut av huset eller å være blant folk, jeg liker ikke at folk ser på meg heller(jeg har ganske dårlig selvtillit). Moren min er bekymret fordi jeg starter å isolere meg selv fra samfunnet, jeg Begynner å miste venner også. Er det noe jeg kan gjøre? (P.s: gikk på en sport men har slutta)

SVAR

Besvart 02.10.2014 10:33:51
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Panikkanfall er noe alle kan oppleve å få. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Har du litt mer kunnskap om hva som skjer i kroppen ved panikkanfall, kan det være til hjelp.

 

Les mer
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
account_circle