Hopp til hovedinnholdet

Sliter med at du er redd for å dø mens hun sover. Fører til søvnproblemer.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg får ikke sove om nettene, eller jeg får jo sove men jeg tørr ikke. Jeg er så redd for å våkne under bakken begravd. Jeg er redd for å sovne inn i døden så folke tror jeg er død men så er jeg egt ikke det å våkner igjen begravd. Og jeg greier ikke slutte å tenke på det. Og det plager søvnen min velldig. Hva skal jeg gjøre? Noe som får meg til å tenke anderledens?

SVAR

Besvart 22.05.2017 10:08:12
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Søvn er viktig!

Mye trøtt og sliten? Irritabel og ukonsentrert også kanskje? Du er ikke alene om det. Som regel skyldes det rett og slett for lite søvn. Husk å skru av alle skjermer en time før du legger deg.

 

Les mer
account_circle