Jeg er avhengig av dataspill.

Takk for at du skriver til oss.
Mange ungdommer kan nok kjenne seg igjen i det du skriver om her. PC, nettbrett og mobil er viktig for de fleste ungdommer, og oppleves for mange som positivt i hverdagen. For noen ungdommer kan det stjele for mye tid, slik du kanskje opplever. Når det som kan være nyttig og positivt blir avhengighetsskapende, og gjør at man ikke er sosial, ikke har tid til lekser, fritidsinteresser, familie og venner da bør man få hjelp.

Det er viktig at foreldrene dine får vite om hvordan du har det, og at du strever med avhengighet i forhold til dataspill. 

Videre kan du, og eventuelt foreldrene dine, snakke med helsesøster som kan vurdere hvilken hjelp du har behov for, og sørge for at du blir henvist videre ved behov. Noen kommuner har psykologer som kan være til hjelp. 

Det finnes hjelp, og derfor er det bra at du nå tenker at du skal be om å få hjelp til å komme deg ut av avhengigheten du har til dataspill.

Lykke til.