Jeg er på dataen 6-7 timer i daglig (9-10 timer i helgene). Er dette gale? Jeg trener fotball og på treningssenter 7-8 ganger i uka og er veldig sosial.

Så fint at du skriver til ung.no.

Ut ifra din beskrivelse bruker du veldig mange timer dataen.

For de fleste vil dette antallet kunne være altfor mye og vil kunne gå utover både skole, og helse.

Du beskriver imidlertid å ha et rikt sosialt liv og du trener både fotball og på senter.

Du skriver også at du har planer om en yrkeskarriere innen data. Det sier meg at du kanskje bruker dataen på en litt annen måte enn mange ungdommer, som spiller mye spill osv.

Jeg tenker at dersom datatiden du bruker ikke går utover skolefaglige prestasjoner eller sosialt liv og du får nok søvn og ellers trives godt i hverdagen din, så er det ikke bekymringsfullt for helsen din om du bruker de antall timer du beskriver.

Det du ellers kan tenke litt over om du får tid nok med familien din?

Hva man prioriterer å bruke fritiden sin på er individuelt, men det ligger også veldig mye verdifull gevinst i livet i å prioritere litt daglig kvalitetstid tid med familien sin. Det gir fellesskap og gode minner.

De fleste foreldrene ønsker gjerne å ha noen klare regler og grenser for datatidsbruk pr dag og det er viktig å få en god dialog rundt dette i heimen.

Jeg legger ved et par artikler du også kan lese.

Lykke til