Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg slutte å være spillegal?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei Jeg er spillegal. Jeg spiller dataspill i 6-12 timer daglig. Jeg spiller i strekk eller noen ganger bare engang pause i 5-30 min. Jeg har blitt gal. Ofte starter jeg fra 19-22 og spiller hele kvelden. Noen gangen spiller jeg på dagen og spiller om kvelden også. I dag har jeg spilt fra 19 til 06 på morgenen. Jeg var spillegal fra 7 klasse til 10 klasse. Nå når jeg går i VGs så begynte jeg å trekke meg fra gaming. Men har blir spillegal igjen.. jeg er virkelig gal. Jeg blir sint også ganske kjapt. Jeg spiller på nettet. Jeg sover ikke lenger nesten. Hva kan jeg gjøre for å slutte å være spillegal? Jeg gamer forresten på PC.

SVAR

Besvart 20.06.2019 21:29:41
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor blir du avhengig?

Bruk av rusmidler og tobakk, kan føre til avhengighet. Men hvorfor blir vi avhengige, og hvordan oppleves det?

 

Les mer
attach_file

Sjekk om du spiller for mye

Lurer du på om du er spillavhengig? Her er rådene for deg som spiller for mye.

 

Les mer
attach_file

Tips for å endre uvaner eller slutte med noe

Ønsker du å slutte med noe, starte med noe eller forandre på noe? Vi gir deg råd for en varig endring, så det ikke bare blir med tanken.

 

Les mer
account_circle