Jeg spiller for mye, hvordan kan jeg få hjelp?

Så fint at du tar kontakt. Å kjenne på at man ikke har det bra og be om hjelp er et første skritt i riktig retning. 

Det finnes flere måter å få hjelp hvis du føler at du spiller for mye. 

Her kan du teste deg selv.

Online chat hvor du kan få hjelp. 

Her kan du finne behandling der du bor. 

Det kan føles vanskelig å komme seg ut av "bobla" når man først er i den. Det er når man aller minst vil snakke med noen at det er viktig å faktisk gjøre det.

Du må kjenne litt på om det er best for deg å snakke med noen du ikke kjenner (som via Hjelpelinjen eller andre behandlingstilbud), eller om du vil snakke med noen du kjenner - egne foreldre, sosiallærer, fastlege. Rekk ut en hånd slik at du kan få hjelp til å få det bedre. 

Jeg legger ved noen artikler som kanskje kan være til hjelp. Ønsker deg alt godt.