Hopp til hovedinnholdet

Jeg tenker konstant på mat, vekt og trening, er så misfornøyd. Hjelp meg!

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er en jente som er 178 cm høy og veier 58-60 kg. Når jeg ser meg selv i speilet ser jeg en tykk og stygg jente som må slutte å spise og trene mer. Alle vennene mine sier jeg er kjempesterk og har sixpack og sånt men jeg ser dette som fett og hater at folk sier det til meg. Når vennene mine står å sier at de veier så mye og jeg veier 10-15 kg mer enn dem så tenker jeg bare at jeg er enda tykkere. Jeg spiser en brødskive til frokost og kveldsmat, jeg kaster lunsjen min på skolen men spiser litt middag hjemme så foreldrene mine ikke skal finne ut av hva jeg tenker og driver med. Jeg trener håndball 2 ganger i uka og vi har en dag med styrke, men jeg trener litt styrke hver dag på morgen og på kvelden. Hvis jeg spiser føler jeg at jeg skyldfølelse og skulle ønske jeg ikke spiste det. Som du forstår er jeg skikkelig missfornøyd og blir sliten av å tenke på mat, vekt og trening hele tiden, men jeg vet absolutt ikke hva jeg skal gjøre...?!!! Vær så snill å hjelp meg!

account_circle