Hopp til hovedinnholdet

Jeg strever med vanskelige tanker og panikkanfall, er jeg deprimert?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg lurer på om hvordan man hvet at man er deprimert. Jeg har lenge lurt på om jeg er deprimert og om jeg strenger å søke hjelp. Jeg begynte å ha et veldig dårlig forhold til kroppen halvveis gjennom niende klasse og det har bare blitt værre gjennom sommeren og inn i tiende (jeg tror også jeg har spiseforstyrrelse). Jeg føler meg aldri bra nokk og jeg har begynt å få panikkanfall ukentlig. Jeg sliter også mye med mørke tanker om meg selv og selvmordstanker (ingen planer bare tanker). Tanker som sier jeg ikke fortjener å leve og alle hadde vært bedre uten meg, og at jeg bruker opp bortkasta plass på planeten. Jeg har ikke snakket med noen om disse tankene og følelsene eller om spiseforstyrrelsen. Jeg føler jeg bare kommer til å bruke opp tiden til andre på noe som ikke er viktig. -er det jeg går gjennom seriøst og burde jeg få hjelp eller er det bare en tenårings greie?? Takk for svarene:)

account_circle