Hopp til hovedinnholdet

Er vekta normal? Hvordan kan jeg få hjelp til å føle meg bedre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg har siden 2016, etter at jeg ble seksuelt trakassert, fått et dårligere forhold til mat og meg selv enn det jeg allerede hadde. Jeg var ganske overvektig som barn, men jeg er så og si normal idag. Men problemet er at jeg veier meg hverdag fordi jeg frykter å gå opp i vekt, og det med mat, det hender at jeg ikke spiser hvis jeg har gått opp i vekt. Jeg bruker også å trene ekstra, til om med hvis vekta bare har godt opp med 0.5 for eks. Og kartlegger hva jeg spiser. veier 73kg og er cirka 173cm. Jeg har i noen uker nå lagt merke til at ribbeinene mine har blitt synlig, som det ikke var før. Jeg ønsker å få et sundt forhold til meg selv og mat, men jeg klarer ikke å søke hjelp. Jeg gikk hele 10ende å tenkte på å dra til helsesøster, men klarte ikke. 1. Er vekta normal? Eller hva er normalt? 2. Kan det faktumet at ribbeina er blitt litt mer synlig tyde på at fett massen har gått ned? 3. Hvordan kan jeg søke hjelp og bli bedre, og mer psykisk stabil? Ps. Ingen vet no særlig om det her

account_circle