Godteri gir meg dårlig samvittighet, mamma mener jeg spiser for lite mat.

Det høres ut som om du strever med vanskelige tanker rundt mat. Når mødre begynner å bli bekymret for om barna sine spiser nok mat kan det være et tegn på at noe ikke er som det skal. 

Det er veldig viktig at du får støtte til å spise nok mat gjennom dagen. Dette kan moren din støtte deg i. Om du spiser regelmessige måltider vil ikke kroppen din bli altfor sulten slik at du får et så stort behov for sukker. 

Det går helt fint å spise litt sukker i løpet av en uke. Lørdagsgodt kan være veldig fint om du spiser det i normale mengder. Sukker og godteri er kun skadelig om du spiser mye av det hver dag. Kroppen tåler fint litt sukker daglig. Hjernen bruker faktisk  sukker hver dag for å fungere optimalt. 

Jeg synes at du skal fortelle de voksne rundt deg at du strever med disse tankene. Det kan hende at du trenger å snakke med helsesøster. Det er vanskelig for meg å si om du har en spiseforstyrrelse siden jeg ikke har truffet deg. Det er kun helsepersonell som kan gi deg en diagnose. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.