Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg få det bedre med meg selv?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei jeg har slitt mye med mat i det siste året. Jeg føler meg alltid dårlig etter at jeg har spist noe og får dårlig selvtillit. For ikke så lenge siden så spiste jeg så lite at jeg mistet 7 kg cirka på kort tid. Men så la jeg på meg igjen fordi jeg fikk så lite energi at jeg klarte ikke å trene. Jeg trener nesten hver dag og da løper jeg som krever mye energi, når jeg spiste lite så kjente jeg at jeg ble utrolig sliten og tregere. Jeg har så dårlig selvtillit at jeg kunne ønske at jeg sluttet å spise igjen. En annen grunn til at jeg har dårlig selvtillit er blant annet at min beste venn har mistet utrolig mye vekt i det siste. Hun har blitt veldig tynn og hun trener utrolig mye og er veldig opptatt av kosthold. Da ser jeg på meg i et dårlig lys. Jeg føler også at jeg er den ‘tykke’ i familien min fordi storesøsteren min er veldig tynn og godt trent, det er også foreldrene mine. Da får jeg enda dårligere selvtillit. Jeg føler at jeg begynner å bli deprimert for å være ærlig.

account_circle