Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg legge på meg?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er 13 år gammel ei jente! Jeg vil legge vekt på meg. Jeg hadde ikke merka at jeg var for tynn for å være 13 år gammel. Jeg er 1.64 cm høy og veier 32.5 kg. Jeg vil starte et sted og legge på meg. Jeg spiser masse junkfood jeg liker ikke noe annet å spise. Når jeg mener junkfood mener jeg kebab, pizza, Mc Donalds osv. Jeg vil være minst 40 kg. Vennene mine ”mobber” meg liksom de sier sånn «du er så tynn» osv. Jeg vil ha slutt på det. Jeg pleier å spise frokost noen ganger, men noen ganger pleier jeg ikke å være sulten om morningene. Jeg pleier å bli mett fort, men etter noen timer blir jeg sulten igjen. I hvertfall når jeg skal sove. Jeg blir sulten alltid om kveldene. Jeg pleier å spise mye frukt i forhold til junkfood. Jeg liker fisk og kjøtt, men jeg vet ikke om det gjør noe med det. Kan dere vær så Snill hjelpe meg? Kan dere anbefale meg hva jeg bør kutte ut med og hva jeg bør spise mer av? Bør jeg trene? Hvordan kan jeg bli feit fortest så mulig?

account_circle