Hopp til hovedinnholdet

Jeg spiser for lite, vet det ikke er bra, men det føles så godt, råd?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er overvektig og har slitt med overspising lenge, men de siste ukene har jeg begynnt og spise veldig lite og hopper over flere måltider om dagen siden jeg har utrolig lyst til og slanke meg. Jeg vet jeg burde spise mere og oftere, men jeg synes det er så gått og ikke føle jeg spiser for mye. Og nå føler jeg att hvis jeg spiser et normalt måltid og blir mett så legger jeg på meg igjen. hva skal jeg gjøre! vet det jeg holder på med ikke er bra, men det føles så gått.

SVAR

Besvart 26.01.2020 08:11:22
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
attach_file

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Vet du hvorfor det er lurt å spise sunt og variert? Syns du det er vanskelig å vite hvordan du får det til? Her er noen gode tips.

 

Les mer
attach_file

Tren og ha det gøy!

Her finner du råd for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til å trene eller ikke.

 

Les mer
attach_file

Få hjelp om du strever med vekten

Ikke gå alene med din bekymring for vekten. Få hjelp hos helsesykepleier eller fastlege.

 

Les mer
account_circle