Hvorfor er jeg så lite kåt?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Når det kommer til sexlyst er vi ulike. Noen har ofte lyst på sex, andre sjeldnere. Dette kan også variere igjennom livet. Det viktigste når det kommer til å bli kåt og våt er at du er trygg og slapper av i situasjonen. Om du er anspent vil du også ubevisst stramme musklene i underlivet, slik at skjeden føles trangere. Om du kjenner deg kåt og klar for sex, men likevel ikke blir våt nok er det lurt å bruke glidekrem.

Det er viktig at du kjenner deg klar til å ha sex, at du klarer å slappe av. Bruk tid på å bli kjent med hverandres kropper og ta det gradvis. Husk at du alltid må stoppe om det kjennes ubehagelig. Sex skal være deilig og ikke vondt.

For noen svært få vil skjedekransensen kunne være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. Hvis du sliter med stram skjede, og kanskje vansker med å fjerne eller sette inn tampong kan det være fint å få sjekket dette hos en lege. Snakk med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Les mer her: Smerter ved samleie, hva kan det være? — Ung.no

For å bli bedre kjent med din egen seksualitet vil jeg anbefale deg å forsøke å onanere. Da vil du bli kjent med hvordan kroppen din virker, kunne kjenne etter hva du liker og hva som gjør deg kåt. Du kan også stimulere deg selv under sex med partner. Mange kvinner, faktisk de fleste, trenger også stimuli av klitoris for å få orgasme under samleie. Les mer her: Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie — Ung.no

Det er riktig at kondom på sikt ikke er et godt prevensjonsmiddel. 10 av 100 som bruker kondom som eneste prevensjonsmiddel blir gravide. På p-stav er tallet nesten lik null. Hvordan kroppen reagerer på hormonell prevensjon er individuelt.

Gestagen piller og p-stav har lavt innhold av hormoner og ingen farlige bivirkninger. Bakdelen er at noen opplever å få mer uregelmessige blødninger, men ikke alle. Jeg vil anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Da kan du få en grundig gjennomgang av prevensjon, og dere kan sammen finne det som passer best for deg. Les mer om p-stav her: P-stav - Sex og samfunn

Husk at du må se bruken av prevensjon opp mot risikoen for å bli gravid. Om du skal være seksuelt aktiv er det viktig å sørge for god prevensjon. Om du skulle bli uønsket gravid vil det påvirke deg mye mer enn bruk av hormonell prevensjon.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier