Vanskelig å gå på ungdomsskolen.

Hei

Så leit at det oppleves vanskelig for deg å gå på ungdomsskolen. Det er vanskelig å gi et kort svar til deg om hva som kan hjelpe. Håper likevel mitt svar til deg hjelper deg litt videre. Spørsmålene til moren din kan være viktige selv om de er vanskelige og krevende for deg å forholde deg til. Hva trenger du fra moren din nå? Vet hun hva du trenger fra henne nå?

Overganger kan være vanskelige. På ungdomsskolen utvikler du deg mye på kort tid. Det kan føre til at overgangen til ny skole blir ekstra krevende. Hvis du kommer inn i et mønster hvor det som er vanskelig får mest plass, så kan det være vanskelig å snu situasjonen selv. Har du noen andre voksne i livet ditt som du er trygg på og har tillit til? Hva med læreren din? Kan du si noe om hvordan du har det til læreren din?

Ofte er det sånn at det er mye vi kan gjøre med en vanskelig situasjon selv. Men det vil innebære at man endrer seg og gjør noe på nye måter. Er du klar for det? Det du kan prøve er å skrive tydelig opp for deg selv hva som er ditt mål og hvordan du ønsker at situasjonen skal være. Så kan du skrive opp 10 punkter angående hva du kan gjøre selv med situasjonen. Så kan du prioritere det viktigste du kan gjøre noe med. Gjør det du har bestemt deg for helt til du har oppnådd den endringen du ønsker deg. Noe som kan vær lurt er å tenke over hva som gir deg opplevelsen av å mestre, være en del av et fellesskap og bety noe for andre.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no