Sliter med selvskading og har lyst til å si det til foreldrene mine.

Hei!

Det er fint at du skriver hit når du sliter med selvskading og ønsker å prate med foreldrene dine om det. Generelt vet vi at det hjelper å prate med noen om det som gjør livet vanskelig.

Når man skader seg selv er det ofte for å takle vanskelige følelser eller tanker. Det er ikke uvanlig å føle at det hjelper i en kort tid, men det vanskelige kommer som regel opp igjen.

De fleste foreldre ønsker at barna sine skal ha det bra og de vil hjelpe hvis de får lov. Når du vil fortelle moren din om dette så bør du gjøre det. Foreldre reagerer ulikt på å høre om selvskading og noen blir veldig bekymret og redde. Kanskje kan du si noe om at du har tenkt på å prate med helsesykepleier. Eller så kan helsesykepleier hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine, eventuelt kun moren din.

Helsesykepleier kan være en støtte for deg og du kan prøve å sette ord på de tanker og følelser du har som gjør at du nå selvskader deg. Da kan behovet for å selvskade bli mindre.

Når folk spør hvorfor du dusjer i lærerdusjen er det opp til deg hva du vil svare. Du kan si at det er noe du ikke vil snakke om enda, men kanskje kan fortelle senere.

Håper du tar kontakt med helsesykepleier når skolen begynner slik at du kan få hjelp til å få det bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no