Hopp til hovedinnholdet

Hun har sosialangst og panikkangst

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei jeg er 13 og jeg har sosial angst. sosial angsten min er ganske intens og jeg har mistet venner pga dette for jeg har alltid sagt nei når de spør om jeg vil bli med dem ut. jeg har også fått masse panikk anfall når jeg er i store folkemengder eller om folk stirrer, som skjer ofte for jeg er jo jente med ganske kort hår som kan være uvanlig for folk, eller om jeg ikke finner venner igjen når jeg er i byen med dem. jeg har prøvd ganske lenge på og komme over angsten men det bare går ikke. jeg er så redd for at jeg får et dårlig liv pga angsten. på skolen får jeg lave karakterer fordi jeg ikke blir med og svare muntlig i klassen og det er jo selvfølgelig pga angsten. hvordan kan jeg komme over sosial angsten min uten og gjøre noe ganske avansert som om og bestille time og gå til psykolog eller noe sånt.

SVAR

Besvart 11.01.2015 00:09:06
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Alle kan oppleve panikkanfall. Det er veldig ubehagelig, men ikke farlig. Det er allikevel lurt å søke hjelp om du føler at panikkanfallene styrer livet ditt.

 

Les mer
account_circle