Hopp til hovedinnholdet

Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit, mer selvsikker og ikke så sjenert?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei. Jeg har i det siste slitt mye med dårlig selvtillit. Jeg føler meg ubrukelig, feit, stygg osv. Uansett hva slags klær jeg har på ser jeg feit ut. Jeg veier 60kg og er 13 år, er dette normalt? Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit og bli mer selvsikker og ikke så sjenert?

SVAR

Besvart 15.10.2015 20:55:27
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Vær stolt av den kroppen du har!

Tenårene er en tid der kroppen forandrer seg mye. I løpet av noen få år utvikles kroppen fra barn til voksen, og det er normalt å føle på usikkerhet og sammenligne seg med andre.

 

Les mer
attach_file

Hva skjer i puberteten?

Hormonene bobler i kroppen – kroppen er ikke lenger den samme, og følelsene svinger. Hva skjer?

 

Les mer
attach_file

Lurer du på hva det er vanlig å veie?

Alle kropper er forskjellige, så det er umulig å si. Lurer du på hvilken vekt som er normalt for deg, bør du snakke med en lege eller helsesykepleier.

 

Les mer
attach_file

Selvtillit og selvfølelse

Har du dårlig selvtillit eller selvfølelse? Hva er forskjellen på de to, og hvordan kan du få god selvfølelse og passe god selvtillit?

 

Les mer
attach_file

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Følelsene påvirker hvordan du tenker og tankene påvirker hvordan du føler. Tankekraften kan hjelpe deg til å få det bedre med følelsene.

 

Les mer
account_circle