Hopp til hovedinnholdet

Jeg tør ikke sjekke om jeg har depresjon eller sosial angst. Hva skal jeg gjøre?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg vet ikke helt hva som skjer med meg. Jeg vet ikke om det har noe påvirkning om hva som skjer med venninna mi, hun har depresjon og sosial angst. Hun er mye deppa og jeg vet ikke om det har fått noe påvirkning på meg. Jeg sliter med dårlig selvtillit, jeg er deppa ofte men jeg skjuler det, så jeg er redd for at jeg tror selv at jeg har det bra men ikke egentlig. Jeg er ofte alene hjemme, og nå tørr jeg ikke å gå i buttikken alene lenger. Jeg begynner å grine av å tenke på det. Jeg tørr ikke å skjekke om jeg har angst eller depresjon eller sosial fobi. Hva skal jeg gjøre?

SVAR

Besvart 25.04.2017 20:32:03
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Panikkangst

Alle kan oppleve panikkanfall. Det er veldig ubehagelig, men ikke farlig. Det er allikevel lurt å søke hjelp om du føler at panikkanfallene styrer livet ditt.

 

Les mer
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle