Er det normalt å være avhengig av sex som 13 åring?

Hei

Så fint du spør oss i ung om dette.

Det er normalt å være nysgjerrig på sex og kjenne seg kåt store deler av tiden når man er 13 år. Det er blant annet fordi kroppen er i utvikling, og det produseres hormoner som øker sexlysten. Når man kjenner en sterk lyst på sex, kan det kjennes som om man er avhengig, uten at man egentlig er det. Det er normalt å oppleve dette når man er i puberteten.

Når man tenker mye på sex, kan det fylle store deler av tiden. Hvis man opplever at man hele tiden har lyst til å ha sex, at man kutter ut å møte andre, eller være med på aktiviteter man vanligvis gjør fordi man vil ha sex, kan man være avhengig.

Den sterke lysten på sex, kan oppleves spennende, men den kan også være slitsom fordi tanken på sex tar all plass. Det kan føles som om sex er det eneste man tenker på, men dette vil bli bedre jo eldre man blir.

Her er noen råd hvis man føler seg avhengig av sex:

• bestemme seg for når man skal ha sex med seg selv og holde seg til det
• når man kjenner en sterk lyst utenom dette, kan man prøve å stoppe tankene ved å avlede seg selv. Det kan være å gå en tur, ta en treningsøkt, se på en film eller finne på noe sosialt med en venn. Det kan hjelpe for å fokusere på noe annet.
• kose seg og nyte den tiden når man har bestemt seg for å ha sex med seg selv. Det er en fin mulighet til å bli bedre kjent med seg selv og finne ut hva man liker.

Du kan lese mer om kroppen i utvikling her.

Kos deg og nyt kroppen din.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no