Jeg er deprimert, moren min tar ikke hensyn og har mye besøk

Hei

Det høres ut som du står i en vanskelig situasjon nå. Du beskriver både depresjon og medisiner som gjør deg mer sensitiv, og en hjemmesituasjon som er krevende. Det er helt forståelig at det blir mye for deg når det er mye støy, kritikk og lite ro hjemme.

Det er veldig fint at du har sagt ifra til moren din. Og det er synd at det høres ut som at hun ikke forstår situasjonen din. Jeg tenker at broren din og niesen din må ta mer hensyn til deg. Broren din bør ikke klage på deg, det er ikke noe hyggelig. Han kan snakke med deg hvis det er noe han ønsker å si til deg.

Akkurat nå høres det ut som at din situasjon blir verre av disse besøkene. Jeg tenker at du må snakke med moren din igjen. Da kan du spørre om dere kan lage en plan så alle blir ivaretatt. Du trenger ro, er det perioder du kan få det? Når det er besøk, kan det gjøres på en bedre måte?

Når man er syk, så trenger man tid på å komme seg. Da er det viktig at det også er trygt der man bor, og at man møter mennesker man kan være trygg på. Jeg tenker at det er ekstra viktig nå at du får tid til å bli bedre selv.

Du bør også kontakte de som behandler deg. Jeg tenker på legen som har skrevet ut medisin for deg. Du kan snakke med behandleren din og fortelle at det er vanskelig hjemme. Kanskje dere sammen kan snakke om hva du trenger. For det hjelper ikke å ta medisin, om ting er vanskelig rundt en. Kanskje behandleren din også kan snakke med moren din og forklare litt.

Så håper jeg at du ikke lar deg jekke ned av hvordan det er hjemme! Jeg håper også at du får litt mer ro, og at du får hjelp videre så du kan bli bedre.

Det finnes flere tilbud om chat og også hjelpetelefoner om ting er vanskelig. Spør gjerne om hjelp flere ganger, og si ifra til moren din flere ganger.

Tips til Chat:

• Si det med ord
• Kors på halsen

Telefon:

• Mental helse sin hjelpetelefon
• Alarmtelefonen for barn og unge. De har også chat. Hvis broren din kommer med kritikk igjen, eller du kjenner det utrygt hjemme, så kan du alltid ringe eller chatte med alarmtelefonen.

Skriv gjerne til oss igjen også<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no