Spørsmål og svar

Gutt, 14

Hei, jeg lurte på hvor lenge det er vanlig å vøre i stemmeskifte npr man går gjennom jente formen av puberteten? Har vært i stemmeskifte de to siste årene, og er det fortsatt, begynner å bli litt irriterende. Den første uka så fikk jeg voice crack på voice crack hele tida, og til slutt så begynte det å gjøre vondt når jeg fikk voice crack, det gjmr fortsatt vondt å få det, men ikke like mye som for to år siden. Lurte også på om det er vanlig å få vondt når stemmen knekker? Om jeg burde gå til legen ned deg, eller om det er noe som vil bli bedre meg tida? Tusen takk på forhånd for svar, eller tips til hva jeg kan gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Vanligvis er dette noe som blir bedre med tiden, men jeg synes at når du har vært i stemmeskifte i 2 år allerede, så burde det ha stabilisert seg, spesielt når det gjør vondt.

Det går an å konsentrere seg når du snakker, om å holde stemmen jevn og lav. Det vil kunne minske at stemmen knekker. Det er ofte vanskelig når du er ivrig eller skal si mye på en gang. Spesielt vanskelig er det når stemmen knekker når du roper.

Jeg synes først og fremst at du skal snakke med foreldrene dine. Kanskje pappa hadde det helt likt. Ofte er sånne pubertetsting sånt som gå litt i arv. Vi ligner på de som har laget oss.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om pubertet.

Neste gang noen i familien er hos fastlegen, kan de spørre om det er noe å gjøre, eller om det bare er å vente til det går over. Jeg regner med at det er det siste som gjelder. For det kommer til å gå over.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.10.2022