Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Hei!

Så flink du er som er så aktiv :) En av grunnene til at du føler dette kan nok fordi du er i en alder der kroppen din endrer seg mye. Blant annet er det vanlig å få mer kvinnelige former. Dette er ikke en alder man skal gå ned i vekt, med mindre man er overvektig.

Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no