Tror dere godteristopp har no med det at jeg har gått ned i vekt?

Hei!

Siden jeg ikke har sett deg er det vanskelig å gi deg et konkret svar, men ut i fra din høyde og vekt er du normalvektig og skal ikke tenke på å gå ned i vekt.

Det er vanskelig å svare på nøyaktig hvorfor du har gått ned i vekt, men hvis du har økt på treningsmengden og kuttet litt ned på godteri kan dette være en del av grunnen. Kanskje har du også vokst en del?

Hvis man som ungdom har behov for å gå ned i vekt, skal dette alltid skje under oppfølging av helsepersonell. Grunnen til dette er at det i ungdomsårene skjer store endringer i utviklingen din som er helt avhengig av at kroppen får tilført nok næring. Gjør den ikke det, kan det i verste fall føre til utvikling av sykdom.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no