Jeg blir utestengt av russegruppa

Hei!

Så vondt dette må være for deg! Dessverre er det et problem som har blitt mer og mer synlig de siste årene. Russetiden skal egentlig være et minne for livet, men flere opplever utestenging og usikkerhet i forbindelse med dette.

Det er helt forkastelig at hvem som skal få være med på russegruppa skal avgjøres med en avstemning. Jeg forstår at det må være ekstra vondt for dere at venninnene fra klassen deres ikke stiller opp for dere i denne situasjonen. Det sier mye om hvordan russekulturen er. Det er mobbing og utestenging på det groveste, og det er veldig rart at det aksepteres blant russen når det er helt uakseptabelt ellers i livet.

Det er godt å høre at du har en venninne som står sammen med deg i dette. Da er dere to. Heldigvis har det blitt mer fokus på alt det negative rundt russekulturen de siste årene. Mange plasser har de startet egne grupper for de som ikke er med på en russebuss eller russegruppe. Om det ikke finnes på deres skole, kanskje dere kan vurdere å starte noe sånt selv? Jeg er helt sikker på at det er flere som føler seg utenfor. Mange er også negative til hvordan dette har utviklet seg, men føler at de ikke har noe annet valg enn å være med på det nettopp fordi de er redde for konsekvensene. Om det finnes et alternativ er det kanskje mer aktuelt for disse å velge seg bort fra det de egentlig ikke ønsker å være en del av.

Jeg håper at du og venninnen din klarer å gjøre russetiden til en gøy opplevelse! Selv om det er vondt, så er det mye styrke i å akseptere at man ikke kan endre andre. Ved å ta egne initiativ og invitere med dere andre som heller ikke "hører til" i en satt gruppe, gjør dere noe veldig fint og viktig! I tillegg viser dere de som holder dere utenfor at dere klarer dere helt fint alene.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Det er viktig at tankene dine om å føle seg ensom og som en taper ikke fester seg. Alt du opplever sier ingenting om deg, men alt om de som utestenger. Hos helsesykepleier kan du få hjelp til å sortere tankene dine, og noen verktøy til hvordan du kan jobbe med ditt eget selvbilde.

Jeg synes også at dere skal si fra om dette til ledelsen på skolen. Selv om russetiden er fritidsstyrt, taes også mye av dette inn på skolen. Jeg tenker at det er mye skolen kan gjøre for å legge til rette for at dette ikke skal skje.

Jeg håper dette var til hjelp! Og jeg håper du vil lese artiklene under, de kan være nyttige.

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no