Jeg har kranglet med venninnen min, hva gjør jeg nå?

Hei!

Takk for at du har skrevet til oss.

Hei! Det høres virkelig ut som en vanskelig situasjon, men det er flott at du vil løse det. Her er noen tips som kanskje kan hjelpe:

Vent litt: Noen ganger trenger folk litt tid for å roe seg ned. Gi venninnen din litt plass før du prøver å snakke med henne igjen.

Skriv et brev: Hvis det er vanskelig å snakke ansikt til ansikt, kan du prøve å skrive et brev der du forklarer hva som skjedde og hvordan du føler det.

Velg et rolig sted: Når du bestemmer deg for å snakke med henne, velg et sted der dere kan være alene og uten at andre kan høre dere.

Vær ærlig: Fortell henne ærlig hva som skjedde og hvorfor du gråt. Forklar at du ikke har snakket dårlig om henne med vilje.

Unnskyld deg hvis nødvendig: Hvis det trengs, unnskyld deg for eventuelle misforståelser. Å si unnskyld kan hjelpe til å bygge tillit igjen.

Fokuser på løsningen: Prøv å tenke på hvordan dere kan ordne opp i situasjonen og være venner igjen.

Lytte og forstå: Spør henne hvordan hun føler det og lytt til det hun har å si. Forståelsen fra begge sider er viktig.

Spør om hjelp fra en annen venn: Hvis det er vanskelig å snakke direkte med henne, kan du be en annen venn om hjelp til å ordne opp.

Husk at vennskap kan ha utfordringer, men å være åpen og ærlig kan ofte hjelpe deg gjennom det.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no