Hva kan jeg gjøre for å forandre meg?

Hei!

Takk for at du stiller oss spørsmål.

Det at du ønsker å endre hvordan du oppfører deg mot moren din betyr at du allerede har tatt første skritt mot å endre deg. Det høres også ut som du er veldig glad i moren din. Det kan være mange grunner til at du lar frustrasjonen og sinnet ditt gå ut over moren din. Det at det bare dere to som skal finne ut av alt kan være en grunn. Mange i puberteten opplever hormonelle svingninger som kan medføre humørsvingninger noe som gjør det vanskelig å styre følelser. Dette blir ofte bedre etterhvert som man blir eldre.

Det kan også være andre opplevelser og hendelser i livet ditt som er vanskelig å takle. Det er ofte lettere å la vonde følelser gå ut over de man er glad i og er nærmest sånn som nær familie.Det kan kanskje være lurt å snakke med moren din om dette når du har det bra og i godt humør. De aller fleste mødre blir veldig glade når barna kan si noe om at de ikke ønsker å være sinte og sure. Synes du det er vanskelig å si det ansikt til ansikt kan du prøve å skrive et brev til henne om at du ønsker å endre deg og at dere får det bedre sammen.

Det er mulig å få hjelp til å snakke med hverandre. Ved familievernkontoret der dere bor er de eksperter på å hjelpe familier snakke sammen og løse problemer på en bedre måte. Det er gratis og dere kan ringe rett dit for time.

I mellomtiden er det nok viktig at du forteller henne at du er glad i henne og be om unnskyldning når du føler at d har gått for langt. Husk du trenger ikke be om unnskyldning for hva du føler og dine oppriktige meninger, men be om unnskyldning for måten du uttrykker dem på om det er dårlig.

Legger også ved noen artikler som vi håper kan hjelpe.

Lykke til!

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no