Jeg er i konflikt med vennene mine, men de vil ikke snakke med meg, råd.

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig om du er i en konflikt med vennene dine. Slike konflikter kan være skikkelig slitsomme og tappe en for alle krefter. Men det er bra at du har forsøkt å ta kontakt for å ordne opp i misforståelsene, men det er ikke lett når de ikke vil komme deg i møte.

Og om du oppfatter deg selv som en som har lett for å såre andre, forstår jeg at du er oppgitt og lei. Samtidig er det viktig å vite at alle saker har flere sider og alle kan gjøre feil eller være ubetenksomme. Jeg tenker nok at det å tilgi både deg selv og andre og tillate at alle kan gjøre feil, er raushet og det er noe alle kan øve litt på å være. Men det er ikke alltid så lett og mange tenker at det å tilgi eller orden opp, betyr at en indirekte innrømmer feil. Da kan det være lurt å få litt hjelp av noen til å snakke sammen.

Så snakk med læreren din, eller noen andre voksne på skolen som kan hjelpe deg til å snakke med og ordne opp med vennene dine. Og øv deg på å si unnskyld med en gang du kommer opp i situasjoner der du kan bli oppfattet som sårende. Og be gjerne de rundt deg si i fra når de misforstår deg, slik at du får en sjanse til å rette opp. Det er ved å bli korrigert av andre at en lærer.

Og vær omsorgsfull med deg selv. Å hate seg selv er både vondt og urettferdig. Unngå kritiske tanker om at det er noe feil ved deg og at du sårer andre. Du kan, som sagt, gjøre feil, vær åpen for det, samtidig som du også sier til deg selv at du gjør så godt du kan og forsøker å unngå å såre andre.

Og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om hvordan du tenker om deg selv og hva du kan gjøre for å få det bedre både med deg selv og i forholdet til andre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no