Hva kan jeg gjøre for å få mindre pupper og lengre fingre ?

Hei, takk for at du skriver til oss, når du tenker så negativt om deg selv.

I den alderen du er nå forandre kroppen seg veldig mye fordi du er i puberteten. Det er vanlig å sammenlikne seg med andre, og kritisere seg selv eller ta til seg kommentarer som andre kan si uten å mene noe vondt. Du vil i løpet av de neste årene forandre deg mer. Kanskje vokser du mer i høyden, og endrer kroppsfasong. I disse årene vil du føle deg usikker, sammenlikne deg, og prøve å lete etter det du ikke liker. Desverre er det sånn for de fleste.

Jeg skulle ønske du kunne prøve å finne ut hva du faktisk er fornøyd med ved deg selv. Let etter det du kan være stolt av. Da vil de gode tankene om deg selv få vokse og du kan leve godt med den du er, for du er veldig fin som du er.

Kroppsfasong og hvordan vi ser ut er ofte en kombinasjon av arv og hvordan vi holder oss i form. Hvis du ser på din familie, har du kanskje hender som likner på deres ? Pupper er også arvelig, og kan variere i forhold til vekt. De som har små pupper ønsker seg ofte store, og omvendt. Så det er nok mange som skulle ønske å ha de puppene du har. Bruk en god sports-BH, hvis du vil holde dem bedre på plass.

Prøv å finn på noe du liker å gjøre av fysisk aktivitet. Det vil gjøre deg mer fornøyd, og kjenne at du er sterk og sprek. Det vil også holde deg frisk og hjelpe på humøret. Spiser du ganske sunt og regelmessig, vil det også påvirke hvordan kroppen din endrer seg igjennom puberteten.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.