Har du noen tips eller noe du tror dette kan være?

Hei, i det siste nå har jeg hatt litt rar følelse nederst i magen, kjennes litt som om det er luft i magen men det er nederst og på en side, de føles rart fordi jeg har hatt det bare 1 gang før og da gikk det over, det kan være i tilfelle at det har noe med angst og gjøre fordi jeg engster meg egt hele tiden, har du noen tips eller noe du tror dette kan være??? har søkt litt også ( noe jeg vet ikke er lurt) og da kom det opp noe med sprukket eller bare blindtarm og gjlre, men dær sto det at d føler det mest når du er i aktivitet og minst når du sitter i ro, for min del er det helt omvendt, når jeg er avslappet og tenker så kommer det mer en om jeg er ute og går, står på ski evt. noen tips??