Hvorfor kommer det ikke noe ut når jeg onanerer?

Hei!

Så fin du skriver til oss når du lurer på noe.

Noen ganger kan måten en onanerer på gjøre det vanskelig både å få orgasmer og utløsning. Kjenner en ikke noe spesielt når en onanerer eller kommer det ikke noe ut, kan det være at en ikke helt har en teknikk som gjør det mulig å få til.

Det kan derfor være fint å variere i måten en onanerer på. Her er noen eksempler:

• Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt.
• Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.
• Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.
• Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Her er en annen øvelse:
En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp.

Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt.

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du onanere.

Hos noen kan manglende utløsning når en onanerer komme av at utløsningen går inn i urinblæren og ikke ut gjennom urinrøret. For å finne ut om dette er noe som gjelder deg, kan det være fint å ta en tur innom helsestasjon for ungdom der du bor eller til fastlegen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no