Hopp til hovedinnholdet

Lite resultater av treningen?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! 1. Jeg prøver å trene annenhver dag, men jeg føler ikke at jeg får noe ut av det.. Trener styrke osv.. Bruker noen videoer på youtube f.eks passion4profession. Jeg har lyst å markere mage og lår muskler, men føler ingen forskjell.. Hva skal jeg gjøre? 2. Hvis jeg skal bruke passion4profession.. Hvor mange videoer bør jeg bruke vær gang jeg trener? Er det for lite med magetrening på 8 min den ene dagen og lår,rumpe og mage på 15/16 min en annen dag? 3. Hvordan holde motivasjonen oppe? På forhånd takk! Dere er supre! :D

SVAR

Besvart 12.05.2014 23:06:50
account_circle