Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene for å holde meg i form og holde mage og lår stramme?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

jeg er en jente på 15 år. Jeg lurer på hvordan det er lurt for meg å trene og komme meg i form. Jeg er ikke overvektig og jeg er slank, men skjelettet mitt og kroppen min er litt kraftig bygd. (spesielt kraftig overkropp) Derfor vil jeg ikke trene mye muskler og slikt for jeg vil ikke bli mye kraftigere enn det jeg er. Jeg er også 178cm høy. Hva burde jeg gjøre for å holde meg i form og holde magen og lårene stramme? Håper jeg kan få svar på dette veldig snart. :)

SVAR

Besvart 22.05.2014 08:29:46
account_circle