Hopp til hovedinnholdet

Hei. Jeg er ei jente på 19 som er 168 høy og veier omtrent 58-60 kg kan jeg gå ned i vekt? Hvordan blir man kvitt "sideflesket" på nedre del av mage og rygg??

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

hei. Jeg er ei jente på 19 som er 168 høy og veier omtrent 58-60 kg kan jeg gå ned i vekt? Hvordan blir man kvitt "sideflesket" på nedre del av mage og rygg??

SVAR

Besvart 27.09.2008 17:04:27
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
attach_file

Styrketrening

I denne artikkelen kan du lese om hvorfor styrketrening er bra og få tips til ulike måter å trene styrketrening på. Det er viktig med god teknikk når man trener styrke.

 

Les mer
account_circle