Hopp til hovedinnholdet

Hvordan kan jeg trene til beep test?

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg er en jente på 15 år som spiller fotball. I det siste har vi begynt med noe kalt Beep test. De sier aldri når vi har den og jeg gruer meg alltid til å ha den. Noen ganger kommer jeg på unnskyldninger for å ikke komme på trening. Hva kan jeg gjøre for å løpe så bra som mulig? Hva må jeg trene? Hva er det lurt å spise den dagen vi skal ha Beep Test?

account_circle