Hopp til hovedinnholdet

Kreatin eller Kre-Alkalyn?

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei, gutt 16 her. Jeg trener bare når jeg har gym på skolen, men jeg er i en ok form, ca. 1,80 og 64kg. Jeg kan ta 36 pushups, men har ganske dårlig kondis. Jeg tenkte å starte med trening, og derfor tenkte jeg at jeg skulle kjøpe kreatin. Har hørt at man blir mye tyngere av kreatin, pga. vannlagrene i kroppen blir fylt. Leste noe om Kre-Alkalyn, som ikke tilfører vann til kroppen. Så jeg lurte på om hva som er best av kre-alkalyn og kreatin? Jeg lurte også på om kreatin kommer til å påvirke kondisen og pushup antallet mitt, siden man blir tyngere av det.

SVAR

Besvart 16.04.2016 23:10:29
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hva er utholdenhet og hva er kondisjon?

Vi bruker ofte ordene utholdenhet og kondisjon om hverandre. Begge deler handler om evnen til å holde på med en aktivitet over tid. Og det kan trenes opp!

 

Les mer
account_circle