Hvordan få bredere hofter?

Takk for spørsmålet ditt?

Du ønsker altså noe bredere hofter, og vil ha treningstips for hvordan du kan oppnå det. 

Styrketrening er bra, og spenst- og hurtighetstrening vil gi deg god effekt på muskulaturen. Prøv gjerne dette programmet kombinert med dette, 2-3 ganger pr. uke. Ta i alt du kan på hver øvelse, og gjør så godt du kan for å følge instruktøren på videoene. Du vil nok kjenne at du blir støl i musklene noen dager etter trening, men det gjør ikke noe, og vil bli bedre og bedre for hver økt :)

Lykke til videre!